第一个碗里放入胡萝卜，
第二个碗里放入鸡蛋，
第三个碗里放入已经被磨成粉的咖啡豆。
15分钟，将里面的材料取出。
胡萝卜本來是硬的，但现在变软了；
鸡蛋的里面本來是软的，但现在变硬了；
咖啡的粉末不见了，但是水变了颜色而且有香醇的味道。
想想人生：
人生并非都是轻松的，
人生并非都是舒适的，
有时候人生是很艰困的!
事情并非如我们预期，
別人并不会如我们所想的那样善待我们，
我们努力工作，但得不到成果。
当出现困难时，我们如何面对?
想想这三个碗，
滚烫的水就像人生所遭遇的困难。
我们可以像胡萝卜？
一开始强而有力，结束时沮丧且虚弱。
我们很累，
我们失去希望，
我们放弃，
没有任何斗志！
我们可以像鸡蛋？
一开始有柔软且敏感的心，结束时没有了知觉和感官。
我们失去同情，
我们恨其他人，
我们也不爱自己，
我們变得铁石心肠，
没有温暖只有痛苦！
水并不会改变咖啡的粉末，
而是咖啡的粉末改变了水。
水因为咖啡粉末而变的不一样，
看它，闻它，喝它—
水温越热, 味道越好！
我们可以像咖啡豆，
从面对的困难中把事情做好。
我们在经验中成长。
要成功， 我们必须试了又试.！
我们必须相信我们所做的！
我们必须不放弃！
我们必须有耐心！
我们必须一直努力！
问题与困难，给了我们变强变好的机会！
当今邮市就象一碗烧煮着的水，
我们邮人就是水中的物。
我们在痛苦中挣扎，
我们正遭受煎熬。
我们不要像胡萝卜，硬的变软了；
我们也不要像鸡蛋，软的变硬了；
像个咖啡豆吧，
让我们去改变市场，而不要让市场改变了我们！