上海上千名白领街头写下抗压宣言，早报记者赵静。
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上海上千名白领街头写下抗压宣言，早报记者赵静。
“干整整五天，睡整整两天！”、“我想大哭一场！”、“赶快给我放一个月假吧！”日前上千名忙碌的上海
白领在淮海路街头参与了一场办公室减压活动。 对于此次白领宣泄工作压力的活动，华师大心理学博士张磊说，由不良工作习惯和作息饮食习惯引起的“办公室压力症候群”已经在上海白领中非常普遍。她建议白领在工作中做适当的短休息来调整，比如可以做一些简单的瑜伽放松动作，来自我减压。早报记者 肖蓓 姚秋韵